Salata pripremljena na ovakav način je prilično elegantna a pre svega ukusna – i što je najvažnije – priprema je laka i brza!
Oznaka: fit
Korejska salata od šargarepe
Neočigledni spoj slatke šargarepe i izražajnih začina oduševiće sve ljubitelje azijskih ukusa.
Čia puding
Čia puding je odličan primer zdrave i istovremeno ukusne poslastice. Ovo je tipičan dezert koji možemo (iako ne moramo) pripremiti bez glutena, laktoze i šećera.
Salata sa pečenim halumi sirom i patlidžanom
Današnji recept se odnosi na salatu od pečenog patlidžana i halumi sira (takođe pečenog) na tiganju ali ukoliko ste u prilici možete iskoristiti i roštilj.
Salata od svežeg spanaća – puna gvožđa!
U pitanju je salata gde glavnu ulogu igra bebi spanać. Osim toga tu je sušeni paradajz, čeri, feta sir i bundevine semenke a sve to preliveno vinegret sosom sa senfom i medom koji znate iz prethodnih recepata.
Salata sa pečenom tikvicom i belim sirom
Ova salata je odlična zamena za glavno jelo a uz neko pecivo može da bude čak sit obrok.
Prolećna obrok salata sa mariniranom piletinom u jogurtu
Salata koju želim da vam danas pokažem je upravo takva: spoj sveže salate, povrća i preukusne, dugo marinirane piletine a sve to preliveno vinegret dresingom sa dodatkom meda i senfa.
Čokoladni puding od batata – zdrav, lak i fit
Na red je opet došao puding, opet čokoladni i opet veoma zdrav! Napravljen od svega 4 sastojka, a glavni je batat.
Proteinski fit mafini sa malinama
Ova poslastica ima malo kalorija, ne sadrži gluten ni šećer. Potrebno je samo nekoliko sastojaka i protein u prahu.
Super zdravi čokoladni puding od … Prosa!
Ako vam kažem da je ovaj puding isti kao onaj klasičan: slagaću. Mnogo je bolji!